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QiGong Wochenendseminar

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Der BFS NRW e.V. bietet
vom 15. Oktober bis zum 17. Oktober 2021

im Landhotel HermannsHöhe in Legden im Münsterland
unter Leitung von Michael Schrick
einen QiGong Kurs zur Stressbewältigung an.

Machen Sie sich auf den Spuren altasiatischer Weisheit auf den Weg zu einer von Harmonie geprägten neuen Frische und Gesundheit.

In diesem Seminar erlernen Sie Harmonieübungen, die leicht auszufüh­ren sind und sehr einfach im Gedächtnis bleiben sowie westliche Ent­spannungsübungen in der Art von progressivem Muskelentspannungs­training (PMR/PMT) und autogenem Training (AT), die sitzend oder liegend durchgeführt werden. Ziel der verschiedenen Methoden ist die Stressbewältigung auf drei Ebenen: Körper/Muskulatur, Herz-Kreislauf/ Atmung und Geist/Gedanken. Es geht also nicht nur um ein Wohlfühl­wochenende, sondern um dauerhafte Stressbewältigung und Leistungsfähigkeit im Alltag.

Michael Schrick, Jahrgang 1973, ist Dipl. Sportlehrer, Sporttherapeut mit dem Schwerpunkt Orthopädie und Lehrer für Qi Gong. Seit 2012 bietet er Kurse speziell für blinde und sehbehinderte Menschen jeden Alters an.

Inzwischen hat Michael Schrick schon mehrere Kurse für Menschen mit einer Sehhinderung/Blindheit durchgeführt.

Der Teilnehmerbeitrag für Mitglieder des BFS-NRW e.V. beträgt 125,00 Euro (Teilnehmer der kooperierenden Verbände wie DBSV und Pro Retina zahlen ebenfalls nur den Mitgliederbeitrag).

Für Nichtmitglieder beträgt der Teilnehmerbeitrag 140,00 Euro. Kosten für Begleitpersonen auf Anfrage.

Im Teilnehmerbeitrag sind die Übernachtungskosten mit Vollverpflegung sowie eine Audio-CD mit Übungsanleitungen enthalten.

Weitere Informationen und Anmeldung:

Elisabeth Krych
Haus-Berge-Str. 2
59379 Selm-Bork
E-Mail: elisabeth.krych@bfs-nrw-ev.de

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